美国养老费用计算器

在美国养老到底要准备多少钱?选好州和护理方式,用行业调查的真实中位价,算出每月费用、按年涨幅累计的总账,以及你现在的储蓄还差多少。

养老院 · 半私人间(全国中位)

$9,581 /月

一年 $114,975

养老院 · 私人间(全国中位)

$10,798 /月

一年 $129,575

辅助生活社区(全国中位)

$6,200 /月

一年 $74,400 · 居家护理约 $35/小时

测算条件

改动任何一项,结果实时更新。

常见场景,一键带入:

同一护理方式,各州中位价能差出近 5 倍——德州养老院半私人间 $5,627/月,阿拉斯加 $27,831/月。

需要护理的人数

比如现在 50 岁、预计 65 岁起需要护理,就填 15 年。这段时间费用还会继续涨。

美国卫生与公众服务部数据:65 岁后约 70% 的人会需要某种长期护理,其中约 20% 的人超过 5 年。

过去十年护理费用年均涨幅约 3%–4%,2024 年单年就涨了 7%–10%。

填了才能算出缺口和每月要存多少。按年均 4% 收益估算这笔钱到用时能涨到多少。

测算结果

整个护理期总费用(按年涨幅累计)

现在的月费用

开始那一年的月费用

第一年全年费用

最后一年全年费用

逐年费用(美元)

查看逐年明细表
护理年份月费用全年费用累计

全美 50 州月费中位数一览

点任意一行,就把该州带入上面的计算器。养老院为 CareScout 2025 年调查数据,辅助生活主要为 2025 年、部分州为 2024 年数据(见文末说明)。

州养老院·半私人间养老院·私人间辅助生活

这个账是怎么算的

月费用取所选州、所选护理方式的调查中位数。先按你设的年涨幅涨完「等待年数」,得到开始使用护理那一年的价格;护理期内每年继续按同一涨幅上涨,逐年相加得到总费用。储蓄缺口部分假设一笔现有储蓄按年均 4% 增值、「每月要存」按每月定投、年均 4% 收益反推——收益不保证,这个假设只是帮你把缺口换算成一个能执行的月度动作。

先说清三个容易误会的点

  • Medicare(红蓝卡)基本不付长期护理。它只覆盖住院后短期康复护理(通常上限 100 天),辅助生活和长期住养老院的日常照护费用不在内。
  • Medicaid(白卡)会付养老院,但要先把资产花到很低。各州门槛不同(个人可保留资产常见为 $2,000 量级,另有自住房产等豁免规则),且有 5 年资产转移回溯期。资格估算将是本站的下一个工具。
  • 中位数不是任何一家的报价。同州内大城市比乡村贵很多,失智专区(Memory Care)、单人套房、额外护理等级都会加价。拿到具体机构报价时,务必要求完整的书面费用清单——很多机构的基础价之外还有 $500–$1,500/月的护理附加费。

数据来源

CareScout《Cost of Care Survey》护理费用调查(行业沿用多年的年度调查):全国中位数与居家护理 $35/小时、成人日托 $95/天为 2025 年数据;50 州养老院半私人间/私人间月费为 2025 年分州中位数,经 Cottage Home Care 分州汇总 与 LTCareNav 交叉核对;10 个人口大州的辅助生活与居家护理分州数据来自 CompareLongTermCare 汇总的 CareScout 2025 分州表;其余各州辅助生活为 2024 年调查中位数(经 StoryPoint 分州汇总,并与 Genworth / CareScout 2024 年官方发布(加州)核对一致)。阿拉斯加私人间 2025 年调查样本不足、无官方中位数,表中为按全国私人间/半私人间比例推算的估计值,已标注「估算」。

本工具只做费用估算,不提供医疗建议,也不构成财务、税务或法律建议。具体机构价格、Medicaid 资格与资产规划请咨询持牌专业人士。数据为建站时(2026 年 10 月)抓取的公开调查结果,实际费用以机构报价为准。